Obsah bílkovin v rybím mase – seznam ryb
Seznam 17cti běžně dostupných ryb, které mají vysoký obsah bílkovin. Uvedené množství je počítáno na 100g syrového masa. Množství bílkovin je uvedeno na 100g masa v syrovém stavu. Obsah bílkovin….
Štítek: Zdravé tuky
Které tuky jsou ty zdravé
Tuky jsou nezbytnou součástí naší stravy, a přestože se jim často vyhýbáme, mají v těle důležitou roli. Některé tuky jsou však pro naše zdraví prospěšné, zatímco jiné mohou být škodlivé…..
Kešu ořechy – surovina nabitá zdravím
Kešu ořechy jsou nejen chutné, ale také výživné a mohou mít mnoho pozitivních účinků na zdraví. Obsahují různé živiny, které přispívají k celkovému zdraví. Zde je několik hlavních výhod konzumace….
Avokádo – zdravá nálož prospěšných látek
Avokádo je ovoce, které si v posledních letech získalo velkou oblibu díky vysokému obsahu spousty prospěšných látek, které mají pozitivní vliv na naše tělo. Avokádo je nejen chutné, ale také….