Popraskané rty jsou častým problémem, který může být způsoben různými faktory, jako je suchý vzduch, chladné počasí, dehydratace nebo špatná péče o rty. Zde je několik tipů, jak se zbavit popraskaných rtů a zabránit jejich dalšímu praskání:
Hydratace
Pijte dostatek vody, abyste se vyhnuli dehydrataci, která může způsobit suchost rtů.
Používejte balzám na rty
- Aplikujte balzám na rty, který obsahuje přírodní oleje, jako je kokosový nebo mandlový olej, nebo produkty s obsahem lanolinu, medu nebo včelího vosku.
- Vyhýbejte se balzámům s mentolem, kafrem nebo fenolem, protože mohou rty vysušovat ještě víc.
Exfoliace
- Mírně odlupujte rty pomocí jemného peelingu nebo měkké zubní kartáčky. To odstraní suchou, mrtvou kůži a umožní lepší vstřebání hydratačních přípravků.
- Doma si můžete připravit exfoliační směs, například z medu a cukru, nebo použít jemně vlhký ručník.
Zvlhčování vzduchu
Pokud je v místnosti suchý vzduch (např. kvůli topení), použijte vlhčovač vzduchu. To pomůže zabránit vysušování pokožky včetně rtů.
Ochrana před nepříznivými vlivy
Chraňte rty před chladem a sluncem. Používejte balzám na rty s SPF ochranným faktorem v létě a v zimě je chraňte šátkem nebo speciálním balzámem s ochrannými účinky.
Vyhýbejte se lízání rtů
Lízání rtů může naopak způsobit, že se rty ještě více vysuší a popraskají. Raději aplikujte balzám na rty pravidelně, než si je lízat.
Použití přírodních olejů
Kokosový olej nebo olivový olej mají přírodní zvlhčující vlastnosti. Aplikujte je na rty několikrát denně, abyste podpořili regeneraci pokožky.
Výživa a doplňky
Zajistěte dostatečný přísun vitamínů, především vitamínu B, C a E, které podporují zdraví pokožky. Případně můžete zvážit užívání doplňků stravy s omega-3 mastnými kyselinami nebo biotinem, které napomáhají zdraví pokožky.
Pokud i přesto popraskané rty přetrvávají nebo se objeví silné záněty, může být dobré konzultovat stav s dermatologem, aby vyloučil možné zdravotní problémy.