Jak se zbavit tuku na břiše
Tuk na břiše je nejen estetický problém, ale může být i zdravotním rizikem. Břišní tuk je často spojován se zvýšeným rizikem srdečních onemocnění, cukrovky typu 2 a dalších zdravotních problémů…..
Rubrika: Cvičení
Zde najdete praktické tipy pro hubnutí, posilování a zpevnění vašeho těla.
Základní pravidla pro rychlé budování svalů
Vyrýsované objemné svaly může mít každý člověk. Jejich budování není snadné, ale při dodržování základních pravidel vám svaly porostou poměrně rychle. Pro vybudování objemných svalů ale musíte vytrvat a celý….
Základní cviky pro protažení těla
Pravidelné cvičení a protahování těla je pro naše zdraví velmi důležité. V tomhle článku vám přinášíme pár tipů na skvělé cviky, které vám mohou pomoci zlepšit flexibilitu, uvolnit svaly a….
Magazín pro zdraví
Vítám tě na magazínu věnovanému zdraví. Budeme zde dopodrobna rozebírat stravu, cvičení ale i různé problémy s pletí.